MÉTODO INTEGRAL
l ver las rutinas de ejercicio que hacen Kendall Jenner, Hailey Bieber, Gigi Hadid o cualquiera de las que seguimos en IG, quizá creamos que es posible lograr increíbles resultados si mantenemos un régimen parecido. Pero... la realidad es que todos los cuerpos son diferentes y tienen necesidades distintas, que le funciona a una persona, no tiene los mismos efectos en otra.
