Cómo elegir la zapatilla perfecta para evitar lesiones
LOS pies son la base de nuestro cuerpo, y soportan un gran peso cuando hacemos ejercicio, sobre todo en deportes de impacto como el ‘running’. Por ello, es fundamental elegir muy bien las zapatillas que vamos a usar, ya que si no brindan flexibilidad de movimiento y alta sujeción pueden ocasionar multitud de lesiones. Te contamos qué debes tener en cuenta
