Aprende a ser feliz

Comienza 2021 y los propósitos se acumulan en tu Anota uno más porque este año, sí o sí, te toca ser feliz. «Este aprendizaje tiene que ver con la forma en la que nos contamos la vida, con mirar a la realidad tal y como es, con ser agradecidos y tener propósitos», explica la psicóloga Arantza Pérez Mijares (experta en ansiedad, depresión, estrés y sexualidad. «La felicidad humana no se logra con golpes de suerte, sino con pequeñas cosas que ocurren todos los días», decía Benjamín Franklin