Una caminata en el bosque

Froto las agujas de pino entre el pulgar y el índice. “Realmente te llevan ahí”, dice Josh Heath mientras toma un puñado de agujas, las aprieta entre las palmas de las manos e inhala profundamente. Hago lo mismo que él y, al llevarme las manos al rostro, inspiro la esencia cítrica.

Después de esto, Heath me muestra cómo hacer el “paso del zorro” para entrar en contacto con la naturaleza: un movimiento semicircular que realizo al apoyar primero mi talón en el piso, y luego el dedo gordo seguido del dedo pequeño. Nos deslizamos por el sendero y Heath me