Entrena tus uñas
¿Con cuánta frecuencia revisas tus uñas? No nos referimos a admirar tu manicure, sino realmente a examinarlas al desnudo. Las citas semanales en el salón facilitan que se oculte e ignore el daño que pueden sufrir por todas esas clases de box, levantamiento de pesas, escalada o simplemente el hecho de llevar una vida activa. Pero es crucial que pongas atención a cualquier cambio en su forma, textura o color: las uñas son un barómetro de
