Elegir un colchón
Todo el mundo desea que su sueño resulte reparador. Sin embargo, la correcta elección del material y la dureza de la base son algo muy personal. Buena parte de los refunfuños de primera hora de la mañana pueden atribuirse al malestar provocado por una cama incómoda, porque las personas que no duermen bien dan infinidad de vueltas. se despiertan y por la mañana pueden sentirse molidas.
Para que el sueño sea beneficioso y reparador es muy importante acertar en la elección del colchón. No obstante, no hay ningún colchón que cure los problemas de espalda, por mucho que lo aseguren algunas etiquetas. En el mejor de los casos los colchones aliviarán
