En entrevista para MVS Noticias con Manuel López San Martín, Mario Campos, analista político habló de su libro "Batalla por la atención. Cómo dejar de perderse entre pantallas y redes sociales". 
"Este libro lo que ofrece es entender por qué nos gusta tanto en esas plataformas, entender después cuáles son las consecuencias de eso y captar que a lo mejor no pagues por algo no significa que no tiene costo...en términos de las cosas que dejas de hacer", declaró. 
El escritor señaló que estas plataformas digitales están diseñadas para robar toda tu atención, ya que saben cuál es el contenido que te gusta consumir y con base en ello se diseña tu algoritmo, aunque no necesariamente sea información de ayuda para ti. 
"No podemos dejarlo todo a la voluntad de la gente, que así como las industrias del tabaco hay que ponerles ciertas restricciones porque el producto no puede ser libre, con las redes pasa lo mismo el lup infinito tiene un problema, el like o la gratificación genera una respuesta en tu cerebro que hace que quieras seguir recibiendo esta gratificación. Estos elementos la propia industria tendría que revisarlos".  
¿Cómo alejarse de las redes sociales? 
Mario Campos al ser cuestionado sobre cómo las personas pueden dejar de utilizar las redes sociales de manera paulatina aseguró que es un trabajo de todos los días, dado que cada individuo debe empezar por identificar su problema y comenzar con sencillas acciones. 
"En lo individual qué recursos tenemos, desde las más simples desde poner límite de tiempo a una aplicación... que cada vez que entres a la aplicación tengas que poner tu usuario y contraseña... Dejar el teléfono en el mueble que está lejos de la cama, y entonces usamos nuestras propias resistencias a tu favor", detalló. 
Las redes sociales pueden dañar nuestra capacidad de empatía
Mario Campos aseguró que debido a que vivimos inmersos en la inmediatez de las redes, no es posible generar una capacidad de masa crítica para que cualquier malestar se convierta en un movimiento con consecuencias.  
"Como sociedad necesitamos bajar el volumen al ruido de lo digital y platicar hacia dónde vamos en todos los ámbitos... No se trata de renunciar, pero sí de ver si estamos en donde queremos", mencionó.  
"Las redes están hechas para darnos el contenido que merecemos, si nuestro cerebro solo se acostumbra a recibir lo que quieren podemos perder la capacidad de empatía... Romper esta adicción de la gratificación, nos va liberar, nos va  poner más en control con esta experiencia", concluyó. See omnystudio.com/listener for privacy information.