La alimentación es el pilar para una vida saludable, pero ¿Qué pasa con nuestro cuerpo en el postparto?

Yo sé que cuando nos converimos en mamás el comer comida caliente y sentada como lo haciamos antes puede ser un reto o más bien algo del otro mundo, así que optamos por cosas rápidas y que a veces no son precisamente nuestra mejor opción esto aunado a la prisa que tenemos por "volver a nuestro cuerpo de antes" puede volverse un caos y un punto de frustración y más culpas.

¡Tranquila! te aseguro que muchas pasamos por este sentimiento y por eso quise invitar a Fer Quiroga para que nos platique del tema, ¿Cómo hacer las paces con los alimentos y nuestras mejores opciones ahora que somos mamás? ella nos platica así que no dejes de escuchar.


Con Michelle Grinberg de @sleepcoachmexico y Fernanda Quiroga @ferquirogaf
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