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MARCAS DE TIEMPO

0:00 Intro
1:20 ¿Quién es Elisabeth y por qué se dedica a la psicología?
3:17 Las piedras en el camino: acontecimientos con fecha y hora en la vida de Elisabeth.
8:55 ¿Es posible perdonar un abuso infantil?
10:50 No ser amable con todo el mundo como respeto a ti mismo.
13:18 Cómo lidiar con personas homófobas y misóginas.
17:30 Cómo gestionar las opiniones en redes sociales.
18:50 Cómo detectar a personas tóxicas y eliminarlas de tu entorno.
20:50 Meditación y estar contigo mismo. Crisis de atención.
24:06 La habilidad de entender cuando dejar de resolver un puzzle.
25:50 ¿Se puede recuperar la confianza en ti mismo después de un trauma?
27:33 Las etapas de salir de una relación tóxica.
34:38 Estar con la misma persona toda la vida: ¿es un imposible?. La monogamía y el poliamor.
39:00 ¿Las amistades de toda la vida existen?
42:00 El efecto Pigmalión y como influye en la personalidad de las personas.
50:02 Actitudes tóxicas normalizadas en las relaciones de pareja: la inseguridad y las amenazas.
58:08 Como afecta el trabajo y la falta de tiempo en las relaciones de pareja.
1:02:30 Como afecta el tiempo en una relación de pareja.
1:04:35 Como mantener el deseo sexual en una relación larga.
1:07:40 Las relaciones cada vez son más cortas y superficiales.
1:09:00 Cómo saber cuando callarte la boca: cuándo dar consejos y cuando no.
1:16:25 Hábitos para mejorar la relación contigo mismo.
1:20:00 Cómo desconectar del trabajo.
1:26:00 De freelance a tener empleados. Cómo mantener una buena relación con tus empleados.
1:30:25 ¿Dónde se ve Elisabeth dentro de 10 años?
1:33:30 ¿Una pareja o dos? El poliamor.
1:36:40 Final del episodio.






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