¿Cómo es para ti vivir con un colon hipersensible? Compártelo conmigo en los comentarios??⁠

Seamos sinceros. Tener colon irritable no es tan simple como tener un intestino infeliz o un poco de hinchazón de vez en cuando.?
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Para algunos de nosotros, el síndrome del intestino irritable apareció de la nada y cambió nuestras vidas. Vaciar el intestino de manera completa y satisfactoria ? es extraño y no pasará un día sin sentirse hinchado e incomodo.
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El colon irritable no solo se manifiesta con síntomas intestinales dolorosos y frustrantes, sino que también afecta la confianza, la imagen corporal ??y la salud mental de cada uno. Muchos de mis pacientes me han dicho que han pospuesto citas y comidas fuera de casa porque se sienten avergonzados y están hartos de explicar por qué no pueden comer algo. ?
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En lugar de ignorar tus síntomas y esperar que se vayan solos (eso no va a pasar), quiero animarte a tomar el asiento del conductor ? y empezar a tomar el control de tus problemas intestinales.

Con los cambios adecuados en la dieta y el estilo de vida, es posible controlar los síntomas y mejorar la calidad de vida con colon irritable a un 100 %. Es importante que estés dispuesto a hacer cambios en el estilo de vida para manejar tus síntomas a largo plazo.

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Te doy la bienvenida a SANA TU COLON. Me llamo Linda Baumgärtel, soy Coach y nutricionista holistica, especializada en enfermedades inflamatorias intestinales. Ayudo a mis pacientes a recuperar un intestino saludable naturalmente. A través del autoconocimiento y una combinación de alimentación saludable junto a trabajo emocional, mis pacientes logran sanar sus síntomas digestivos y volver a establecer salud plena, naturalmente.

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