Las ondas alfa son una de los cuatro tipos de ondas que produce nuestro cerebro y que funcionan como impulsos eléctricos que conectan las neuronas. Para el buen funcionamiento de nuestra mente, la relajación, el descanso y un sueño reparador son esenciales para una buena salud y ayudar a que el cerebro se regenere y esté en forma.

Para que se perciba el efecto de la música binaural es necesario usar auriculares.

---

Support this podcast: https://anchor.fm/aury-shavez-galvez/support