Tras revisar diversos estudios he visto que la media que la gente desbloquea el móvil son 221 veces, lo que equivale a 2 horas mínimo de estar frente a la pantalla.

Es posible que 2 horas no te diga nada, pero en un año estarás perdiendo un mes entero de tu vida frente a la pantalla. 365*2=720h.
En 10 años habrás perdido un año de vida aproximadamente.

Aquí te traigo una serie de consejos para poder vencer la apatía y reactividad de estar siempre con el móvil

No comiences con 30´de móvil el día ya va mal.
Fíjate horarios para contestar whatsapps y para redes sociales
Bloquea espacios de trabajo
Establece un periodo de no uso.


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