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Entrevista realizada en diciembre de 2021.

Mindfulness nos anima a ver el estrés de forma positiva, y nos presenta una opción para reducir el estrés: acercarnos a los demás. El estrés solo es malo si tú piensas que lo es.

YANNET CONTRERAS
Administradora, Pedagoga, Instructora Mindfulness, Coach personal, líder del proyecto “Aprendiendo con Mindfulness” programa On line para quienes quieran desarrollar una educación consciente, apasionada por temas del ser y su desarrollo. Metafísica.

#YannetContreras #Mindfulness #Estrés #GestiónEmocional #DesarrolloPersonal

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