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En paz me acostaré - Meditación

En paz me acostaré - Meditación

DeUmano


En paz me acostaré - Meditación

DeUmano

valoraciones:
Longitud:
17 minutos
Publicado:
17 mar 2021
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Episodio 40
Utilizando la técnica de relajación de Jacobson, este episodio te ayudará a calmar ataques de ansiedad, como guia para relajarte antes de dormir.
Musica por A.D.A.
Fotografia. Erick Bravo
Arte. Soy mi Tipo
Contacto - gabo@gabrielborja.com 
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Publicado:
17 mar 2021
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

Un podcast sobre espiritualidad contemplativa, salud mental y auto descubrimiento, salud mental. Y juntos aprendemos a ser más Umanos