21 min de escucha
Ep. 25 - Meditación de la compasión
Ep. 25 - Meditación de la compasión
valoraciones:
Longitud:
10 minutos
Publicado:
6 dic 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Basada en la meditación “loving-kindness” utilizada en tratamientos contra la ansiedad y reconocida por su eficacia para reducir niveles de estrés y mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos.
Publicado:
6 dic 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (82)
Ep. 4 - "Ya no estoy enamorado de mi esposa" de En consulta privada con Pilar Cortés