Yo pienso que hay 3 grandes tipos de distracciones: distracciones internas, distracciones tecnológicas y distracciones externas. Las distracciones externas entran a través de sentidos como la vista y el oído, y son causadas por el entorno y por otras personas.
Escucha esta cápsula y descubre las mejores maneras de enfrentar las distracciones externas.