13 min de escucha
Evita el BURNOUT de programador ?
valoraciones:
Longitud:
15 minutos
Publicado:
4 jun 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Cansado de programar? Fatiga insoportable? Cómo puedes evitar burnout o agotamiento como programador? En este video te comparto maneras de prevenirlo para que tengas una carrera saludable enfocándote en tu mente, cuerpo, y emociones.
? MIS CURSOS ? https://www.academia-x.com⌨️ MIS EQUIPOS ? https://www.amazon.com/shop/programadorx (enlace pagado)? INSTAGRAM ? https://www.instagram.com/programador.x ? LINKEDIN ? https://www.linkedin.com/in/xavier-reyes-ochoa
"Como un Afiliado de Amazon, gano por compras elegibles"
Recursos ?Estudio de Harvard business review: https://hbr.org/2015/08/the-research-is-clear-long-hours-backfire-for-people-and-for-companiesTécnica de Pomodoro: https://es.wikipedia.org/wiki/T%C3%A9cnica_PomodoroSleep foundation: https://www.sleepfoundation.org/how-sleep-works/how-much-sleep-do-we-really-need#:~:text=National%20Sleep%20Foundation%20guidelines1,to%208%20hours%20per%20night.
#agotamiento#burnout #programadorX
#html #css #javascript #react #programador #programacion #ingeniero #ingenieria#desarrolloweb #frontend #backend #software
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Recursos ?Estudio de Harvard business review: https://hbr.org/2015/08/the-research-is-clear-long-hours-backfire-for-people-and-for-companiesTécnica de Pomodoro: https://es.wikipedia.org/wiki/T%C3%A9cnica_PomodoroSleep foundation: https://www.sleepfoundation.org/how-sleep-works/how-much-sleep-do-we-really-need#:~:text=National%20Sleep%20Foundation%20guidelines1,to%208%20hours%20per%20night.
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Publicado:
4 jun 2021
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Episodio de podcast
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