▶️ El término ciática describe los síntomas de dolor de pierna (y posiblemente de hormigueo, adormecimiento o debilidad) que empiezan en la parte inferior de la espalda y pasan por los glúteos y el nervio ciático mayor en la parte posterior de la pierna.La ciática con frecuencia es caracterizada por la presencia de uno o más de los siguientes síntomas:- Dolor constante en una nalga o en una sola pierna (rara vez puede presentarse en ambas piernas)- Dolor que se agudiza al sentarseQuemazón o hormigueo que bajan por la pierna (en vez de un dolor sordo)- Debilidad, adormecimiento o dificultad para mover la pierna o el pie- Dolor constante en una nalga- Dolor punzante que pueda hacer difícil ponerse de pie o caminar➡️ El dolor de la ciática puede variar desde infrecuente e irritante hasta constante y debilitador. Los síntomas específicos de la ciática también varían mucho en cuanto al tipo de síntoma, el lugar afectado y su gravedad; todo depende de la afección causante de la ciática. Aunque los síntomas pueden ser muy dolorosos, rara vez producen daños permanentes (daño tisular) en el nervio ciático.¿Sabías que puedes cambiar tu estilo de vida con la suplementación?