Rana y Rodrigo tienen como misión compartir la salud a través de Ayurveda, Yoga y meditación.  En este episodio hablamos de la importancia de escuchar nuestro cuerpo , nuestros ciclos naturales, así como tips y herramientas para lograr un balance y equlibrio en nosotros y nuestro cuerpo.    Rana Haddadin estudió la Licenciatura de Ciencias Biomédicas en Inglaterra e hizo una Maestría de Nutrición en Barcelona, después continuó sus estudios en “El arte de la digestión” a través de la antigua ciencia de Ayurveda en India, Nepal, Hawaii y California.    Rodrigo de la Barrera es un maestro de Yoga con 10 años de experiencia. Ha viajado a la India, Nepal y Estados Unidos para profundizar sus estudios. También es un estudiante de Vedanta y Filosofía del Yoga.    Espero que disfrutes mucho este episodio y reconectes con tu cuerpo, tus emociones y tu bienestar.    Recuerda que si sanas tú, sanamos todxs.     Mis redes sociales:  Instagram: @verofuentesoficial @podcastvibrandoalto FB: verofuentesgarza Youtube: Vero Fuentes   Redes sociales de Ranayu:    Instagram: @ranayu_1