En este episodio te cuento cómo fue mi experiencia haciendo un curso de meditación Vipassana en Malasia y cuáles son los preceptos que hacen este retiro especial. También cuáles son las fases de aprendizaje, que a mi me han recordado bastante al momento de confinamiento que estamos viviendo debido al Coronavirus.Más información: https://lamaletadecarla.com/hacer-un-vipassana-experiencia-meditando/