56 min de escucha
286. ¿Cómo lidiar con el agotamiento emocional y mental? | Lydiana García
286. ¿Cómo lidiar con el agotamiento emocional y mental? | Lydiana García
valoraciones:
Longitud:
47 minutos
Publicado:
23 ago 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En el episodio de esta semana invitamos a Lydiana García, psicóloga intuitiva, para hablar del famoso burnout o agotamiento que casi todas las personas experimentan actualmente:¿Cómo identificar los síntomas del agotamiento?¿Qué significa realmente tomar un descanso?¿Cómo balancear mi vida para no llegar a un ritmo de agotamiento?¿Por qué creemos que vivir en estrés es normal?Si te gusta el episodio, no olvides evaluarlo y compartirlo.Conoce más de lo que hacemos y síguenos aquí. Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.
Publicado:
23 ago 2022
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Episodio de podcast
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