En este episodio hablamos de lo importante que es reconocer que necesitamos pedir ayuda pero también de cuidar la forma en la que lo hacemos para no caer en exigencias.Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente.Instagram @despertandopodcastSi quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.