DESPÍDETE DEL DOLOR
Carla Méndez Losi
ZENITH, 320 PP., 20,95 €
Respaldada por la investigación científica, la Dra. Carla Méndez nos desvela en su libro el poder de la alimentación antiinflamatoria para sanarnos y vivir sin dolor. Una de cada tres mujeres sufre reglas dolorosas, dos de cada diez sufren migrañas, siete de cada cien son diagnosticadas con fibromialgia, y así un largo etcétera de personas que llevan años sin poder resolver su dolor a través de los tratamientos convencionales farmacológicos. Pero, ¿y si comer algo tan natural como las frutas y verduras tuviera el poder de prevenir y revertir todas estas enfermedades crónicas modernas? Tenemos la solución a nuestro alcance, y eso es lo que nos enseña la doctora Carla Méndez con su método antidolor.
COMER BIEN PARA NO DEPRIMIRSE
Guillaume Fond
DIANA, TRADUCCIÓN DE LARA CORTÉS FERNÁNDEZ, 288 PP., 18,90 €
Una visión novedosa y basada en la ciencia sobre cómo la alimentación y la microbiota intestinal pueden influir en nuestra salud mental, y ofrece consejos prácticos
