SALUD
✓ Sin embargo, hay algunos trucos que, si los pones en práctica, te ayudarán ✓ para que aumente el flujo sanguíneo y con ello, la pérdida de calor. ✓ Los pijamas, la ropa interior y las sábanas deben ser de algodón, que es transpirable y permite que el aire circule y el sudor se seque más fácilmente. ✓ Así, es preferible que lo lleves a cabo a primera hora de la mañana, ya que eleva la temperatura corporal.