EL MÉTODO TAKAO, Miho Takao, Kitsune Books, traducción de Makoto Morinaga, 112 pp., 11,90 €
¿Te notas encorvada o con barriguita? ¿Sientes que tus piernas se comban y no andas bien? ¿Te duelen los hombros y la espalda? Todo eso se debe a una mala postura y al debilitamiento de tu suelo pélvico. ¡Pero arreglarlo es fácil! Con su introducción a las principales posturas de yoga de forma sencilla, Miho Takao, profesor del Colegio Universitario de Medicina Jikei de Tokio, nos permite reconducir nuestra postura, tonificar nuestros músculos y recuperar toda la salud y la energía de la juventud. ¡La forma más
