SÍ, SON BUENOS PARA TU ORGANISMO
“No logro dormir bien”
“Apenas me da tiempo de comer, voy de la maestría al trabajo, siento que no rindo en el día”… Si alguna de estas frases te resulta familiar, entonces quiere decir que tus niveles de estrés están por los cielos. Pero, en estos momentos, ¿quién no los tiene ahí? Sobre todo ahora, cuando estamos recuperando nuestra “normalidad” y
