Más de Vida Saludable Magazine

Vida Saludable Magazine1 min. leídos
Dejar De Fumar Alarga La Vida 10 Años
Científicos del Reino Unido siguieron durante 12 años a 1,2 millones de fumadoras. Como resultado, descubrieron nuevos beneficios de convertirse en exfumadores, los cuales, valen tanto para mujeres como para hombres: ■ Las damas que dejaron el tabaco
Vida Saludable Magazine1 min. leídosDiet & Nutrition
Cuidar La Salud Digestiva
Los problemas digestivos no sólo provocan malestar, sino que nos ponen de mal humor. Sepa cómo evitarlos: 1. Consumir alimentos ricos en fibra. Coma 5 porciones de frutas y verduras diarias, incluyendo granos y legumbres. 2. Comer menos cantidad pero
Vida Saludable Magazine2 min. leídos
Hoy: Dime Qué Deseas Y Te Dire Que comer
Las frutas y verduras rojas, naranjas y verdes son ricas en carotenoides y Vitamina C, poderosos antioxidantes que retrasan el envejecimiento de la piel. Las almendras son fuente de Vitamina E, la cual conserva la elasticidad dérmica. Tanto el atún c

Libros y audiolibros relacionados