Bella Y DURMIENTE 27 IDEAS PARA SOÑAR Y PONERTE WOW
Ocho horas felices
El sueño es necesario para vivir y para que el cuerpo funcione bien. ¿Sabías que los recuerdos se consolidan mientras dormimos? Desvelarte provoca problemas como obesidad, diabetes, deterioro del sistema inmune, trastornos mentales y demás. Cuando duermes se da la regeneración celular, ¡hazlo al menos por ocho horas!, así conseguirás producir mayor cantidad de moléculas de elastina y colágeno, las cuales le dan firmeza a la piel.
Desestrésa- T. Aceite corporal para masajes, Sensory IU Naturals by Andrea.
Rutina pm
¿Podrías dormir con
