¿Te has preguntado por qué sigues sintiéndote inseguro aunque hagas todo "bien"? La respuesta está en tres comportamientos que parecen protegerte pero en realidad están destruyendo tu confianza desde adentro. En este episodio descubrirás qué dice la neurociencia sobre la autoestima, por qué el perfeccionismo te está saboteando, y las 5 herramientas contraintuitivas que realmente funcionan. No es tu culpa que nadie te haya dicho esto antes... pero hoy cambia todo. Dale play y descubre qué está destruyendo tu confianza sin que lo sepas. ?✨Escucha ahora y cuéntame en la encuesta: ¿cuál de estos destructores reconoces más en ti?