El hipotiroidismo de Hashimoto es una de las enfermedades autoinmunes más frecuentes, pero también una de las más incomprendidas. En este episodio te explico, de manera sencilla y rigurosa, qué ocurre realmente en la tiroides cuando el sistema inmunitario se desregula y cómo podemos acompañar este proceso desde un enfoque integral.

Hablaremos de:

- Qué es el hipotiroidismo y cómo funciona la glándula tiroides.
- Qué diferencia al Hashimoto de otros tipos de hipotiroidismo.
- Cómo se diagnostica correctamente (más allá de la TSH).
- La relación entre Hashimoto y otras enfermedades autoinmunes.
- El papel del tratamiento farmacológico: por qué tomar hormona no es un fracaso.
- Y los pilares del estilo de vida que ayudan a modular el sistema inmunitario: descanso, ritmos circadianos, exposición solar, ejercicio, conexión social y gestión del estrés.

No se trata solo de tomar una pastilla, sino de entender el cuerpo, escuchar sus señales y acompañarlo en su proceso.

Si te interesa profundizar en la parte nutricional y en los nutrientes clave para la tiroides, te recomiendo el episodio 114, donde hablo de ello junto al Dr. Joaquín Puerma.

Escúchalo, compártelo con quien lo necesite y recuerda: vivir bien con Hashimoto es posible cuando abordamos la salud desde la raíz.