En este episodio exploramos los cambios físicos, emocionales y mentales que ocurren durante la adolescencia. Con la guía de un especialista en salud adolescente, hablamos sobre el desarrollo hormonal, la salud mental, la importancia del sueño y la nutrición. Una conversación clara y accesible para entender esta etapa clave del crecimiento y cómo acompañarla con información médica confiable.