En este episodio nos visitan las hermanas Cochesa, especialista en nutrición y vida sana, con más de 30 años de experiencia en el área, quienes lograron crear rutinas saludables y sin restricciones en la alimentación para sus hijos, con las cuales los hicieron conscientes de lo que consumían para que tomaran su propias decisiones. Además despejaron dudas sobre los niños y el entrenamiento con pesas.
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