Luché con pensamientos negativos sobre mi cuerpo con Lu Del Águila

DeLima Saludable con Ale Chávez

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Luché con pensamientos negativos sobre mi cuerpo con Lu Del Águila

DeLima Saludable con Ale Chávez

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Longitud:

31 minutos

Publicado:

10 ene 2023

Formato:

Episodio de podcast

Descripción

Las redes sociales pueden tener su parte buena como su parte mala. Lu Del Águila nos cuenta lo difícil que fue luchar contra su TCA y cómo hoy logra transmitir contenido positivo y real en sus redes.

Publicado:

10 ene 2023

Formato:

Episodio de podcast

Títulos en esta serie (41)

Lima Saludable es un espacio donde hablamos de diversos temas como emprendimiento, estilo de vida saludable, maternidad en todos sus aspectos ¡y mucho más! Ale, hablará todas las semanas sobre sus propias vivencias y entrevistará a expertos en el tema.Producido por Explora Podcasts.

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¿Por qué Lima Saludable?: En este primer episodio Alejandra nos cuenta porque eligió el nombre Lima Saludable para este nuevo proyecto. Es un episodio corto para contarles de lo que se hablara en este nuevo espacio! de Lima Saludable con Ale Chávez
7 min de escucha
Un regalo para toda la vida - Mi historia con la lactancia: En este episodio Alejandra nos cuenta, como vivio sus inicios de la lactancia. Los diferentes obstáculos que tuvo que pasar para lograr la LME (lactancia materna exclusiva) Un inspirador episodio para todas las madres, que desean lograrlo. Todo el... de Lima Saludable con Ale Chávez
21 min de escucha
Los inicios de Capittana: Conversando con Raffaella Raffo la fundadora de Capittana, conocida marca peruana de ‘swimwear’. En este episodio Raffaella nos cuenta de sus inicios como emprendedora, además de sus mayores retos y miedos. de Lima Saludable con Ale Chávez
28 min de escucha
¿Cómo comencé mi emprendimiento (AFIT)?: En este episodio Alejandra nos cuenta como empezó con su emprendimiento AFIT. Desde sus inicios hasta los retos por un crecimiento acelerado a causa de la pandemia. de Lima Saludable con Ale Chávez
21 min de escucha
¿Fertilidad o infertilidad?: En este episodio Alejandra nos cuenta todo el proceso que vivió para poder quedar embarazada. Tratamientos y terapias alternativas que la ayudaron en la búsqueda. Además, las lecciones de vida que le dejo. de Lima Saludable con Ale Chávez
27 min de escucha
¿Cómo afrontar la muerte de un ser querido?: En este episodio Alejandra nos cuenta como ella pudo sobre llevar de la mejor manera posible una suceso tan doloroso como la muerte de un ser querido. Además de todos los aprendizajes que le dejaron. de Lima Saludable con Ale Chávez
33 min de escucha
Del modelaje en Miami a influencer de moda: conociendo a Caro Cubas: En este episodio Alejandra entrevista a Carolina cubas. Reconocida modelo y ahora influencer de moda. Donde nos cuenta su experiencia en el mundo del modelaje, además de sus inicios en las redes como influencer de moda. de Lima Saludable con Ale Chávez
25 min de escucha
¿Cómo es estar más de una década en las redes sociales? con Tana Rendón: En esta entrevista Alejandra entrevista a Tana Rendón, conocida influencer de moda. Donde nos cuenta su experiencia en el rubro por más de diez años y como se mantiene vigente hasta el día de hoy. de Lima Saludable con Ale Chávez
35 min de escucha
La redes sociales y la perfección: En este episodio Alejandra nos cuenta como la perfección que a veces se suele ver en las redes sociales, le llego a abrumar. Todo el aprendizaje que esto le dejo. de Lima Saludable con Ale Chávez
21 min de escucha
Sicurezza con Ileana Tapia: En este episodio Ileana nos cuenta como paso de vender solo 1 producto a tener más de 25 y estar a punto de abrir su sexta tienda. Un inspirador episodio para todos los emprendedores. de Lima Saludable con Ale Chávez
28 min de escucha
¿Es posible que mi bebé duerma de corrido toda la noche? con Claudia Cicirello, Sleepcoach: En este episodio Alejandra entrevista a Claudia Cicirello sleep coach certificada. Nos cuenta sobre la importancia del buen descanso en los bebes y niños. Además guías para poder mejorar el sueño de nuestros bebes. Y la gran pregunta: ¿realmente... de Lima Saludable con Ale Chávez
46 min de escucha
La importancia de normalizar los problemas de fertilidad con Ximena Navarrete: En este episodio Alejandra entrevista a Ximena Navarrete ex Miss Universo. Donde nos cuenta todo el tratamiento de fertilidad que tuvo que pasar para poder quedar embarazada. de Lima Saludable con Ale Chávez
33 min de escucha
Conociendo a la Nati detrás de Cinnamon Style: En este episodio Alejandra entrevista a Natalia Merino, creadora del blog Cinnamon style y conocida influencer. Nos cuenta como empezo en el mundo de las redes sociales, todo lo que la motivo a hacerlo. Lo bueno y lo malo de ser una figura publica.... de Lima Saludable con Ale Chávez
29 min de escucha
¿Cómo empecé en el mundo fitness? con Ximena Hoyos: Estamos con Ximena Hoyos, actriz y atleta. Ella nos cuenta sobre sus inicios en la televisión, cómo fue que empezó en el mundo fitness y ahora ya es una atleta profesional del físicoculturismo. También, conversamos sobre algunos mitos de lo que es... de Lima Saludable con Ale Chávez
53 min de escucha
Cómo logré hacer dormir a mi bebe en sus siestas y la noche: En este episodio Alejandra nos cuenta, cómo logro hacer dormir a su bebe de 6 meses en sus siestas y toda la noche en su cuna. Después de que se diera cuenta de que el no hacia siesta de más de 30 minutos, lo cual no era lo ideal para la edad de Nilo.... de Lima Saludable con Ale Chávez
36 min de escucha
Mi historia con el acné con la Dra. Melanie Macpherson: En este episodio Alejandra entrevista a la dermatóloga Melanie Macpherson. Donde hablan sobre el acne y sus diferentes causas. de Lima Saludable con Ale Chávez
29 min de escucha
¿Cómo es ser mamá de dos? con Natalie Vertiz: En este episodio Alejandra entrevista a Natalie Vertiz, conocida presentadora de TV, modelo, empresaria y ahora mamá de dos. Nos cuenta como fue su experiencia siendo mamá joven, ya que se convirtió en mamá a los 22 años. Y ahora convirtiendose en... de Lima Saludable con Ale Chávez
24 min de escucha
Me cerraron la cuenta y empecé desde cero con Ale Belaunde: Estamos con Ale Belaunde que nos cuenta sobre su iniciativa "El Clóset de Ale", cómo empezó en pandemia y cómo la hace crecer. También nos cuenta por qué le cerraon la cuenta de instagram e hizo todo lo posible para recuperarla pero no pudo y tuvo que... de Lima Saludable con Ale Chávez
25 min de escucha
El miedo al fracaso: En este episodio Alejandra nos habla sobre el miedo que podemos sentir por la probabilidad de fracasar en algo. A veces nos llegamos a paralizar por ello. de Lima Saludable con Ale Chávez
16 min de escucha
$El miedo al fracaso: En este episodio Alejandra nos habla sobre el miedo que podemos sentir por la probabilidad de fracasar en algo. A veces nos llegamos a paralizar por ello.$
La vida como mamá y emprendedora con Sandra Sevil: Cuando estamos por ser mamás y tenemos nuestro emprendimiento, empiezan todos los cuestionamientos: ¿cómo vamos a hacer ahora? Por eso, conversamos con Sandra Sevil, CEO & Co-fundadora de Sophie Crown. Ella nos cuenta cómo fue y es su experiencia... de Lima Saludable con Ale Chávez
35 min de escucha
¿La moda es frívola como dicen? con Talía Echecopar: Conversamos con Talía Echecopar sobre sus inicios en el mundo de la moda, ¿es realmente un mundo frívolo o quizás sí cumple rol en nuestras vidas? También nos cuenta una mala experiencia que tuvo en el uso de las redes sociales. Y por último, nos... de Lima Saludable con Ale Chávez
33 min de escucha
Del éxito de Kambista al mundo de los influencers con Daniel Bonifaz: En este episodio Alejandra entrevista a Daniel Bonifaz. Co fundador de Kambista la primera casa de cambio online del Perú ya hora influncer de negocios. Nos cuenta como fueron sus inicios en ambos proyectos y como organiza sus tiempos, ya que además... de Lima Saludable con Ale Chávez
30 min de escucha
¡Se viene el segundo bebé! - Resolviendo dudas: ¡Estoy embarazada! En este episodio les contaré todos los detalles sobre mi segundo bebé resolviendo todas las preguntas que me dejaron en Instagram. de Lima Saludable con Ale Chávez
14 min de escucha
¿Cómo es ser representante de diferentes influencers y actores? con Enrique Aguayo: En este episodio Ale entrevista a su representante (manager) Enrique Aguayo. Donde nos cuenta como es ser el representante de diferentes personalidades del mundo de la redes sociales y la farándula. de Lima Saludable con Ale Chávez
34 min de escucha
Mis inicios como actriz y ahora como mamá con Daniela Camaiora: “Toda la vida he querido ser mamá”. Daniela Camaiora nos cuenta su historia con la actuación, su gran deseo de ser madre y lo que implica convertirse en una. de Lima Saludable con Ale Chávez
23 min de escucha
¿Dónde compran sus tortas las influencers? Historia de Dulcefina con Rosalyn Picón: ¿Dónde compran sus tortas la influencers? Hoy conversamos con Rosalyn Picon, Gerente de Dulcefina, pastelería artística. Nos cuenta la historia desde cómo empezó, cuál fue el punto de inflexión para hacerse conocida y todo el esfuerzo que ha... de Lima Saludable con Ale Chávez
25 min de escucha
Frenar tu carrera musical para ser mamá después de 12 años con Anna Carina Copello: La vida artística es una carrera que puede empezar desde muy joven y conlleva sacrificios. En este episodio conversamos con Anna Carina Copello, cantante y compositora peruana, que nos cuenta los inicios de su carrera musical, cómo adaptó su vida... de Lima Saludable con Ale Chávez
28 min de escucha
Venir de vacaciones a Perú cambió mi vida con Korina Rivadeneira: Unas vacaciones en Perú le dieron un giro 360° a su vida. Hoy estamos con Korina Rivadeneira que nos contará cómo ha cambiado su vida desde que vino a Perú hace 14 años. Nos cuenta sus inicios en la televisión, su relación Mario Hart y su vida como... de Lima Saludable con Ale Chávez
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De la cocina a la TV y de la TV a emprender: "Enseño a cocinar por tv como enseño a cocinar a mis alumnas”. El día de hoy Ximena Llosa nos cuenta la historia desde cómo empezó en la tv y como decidió iniciar con su emprendimiento. de Lima Saludable con Ale Chávez
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Empecé en YouTube para que me llamen de la TV con Marisol Benavides: "El objetivo era ser famosa". Marisol Benavides nos cuenta su historia desde sus inicios en la tele, detrás de cámaras, hasta cómo logró hacerse camino para aparecer delante y crecer exponencialmente en redes sociales. También nos da algunos detalles... de Lima Saludable con Ale Chávez
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Me motivé a romper con los estereotipos de las redes sociales con Soledad Valenzuela, Pinkchick: En este episodio conversamos con Soledad Valenzuela directora creativa de Pinkchik, sus inicios con la marca, sobre su lucha contra los estereotipos y canones de belleza impuestos a los influencers y también sobre como cambió su vida corporativa por... de Lima Saludable con Ale Chávez
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Mejora tu salud sin cambios radicales con Fabrizio Crudo, Dr. Fit: "No existe una forma especÍfica para iniciar con una nutrición saludable". En este episodio, conversamos con Fabrizio Crudo "Dr Fit" sobre sus inicios como creador de contenido y médico. Además nos cuenta sobre los beneficios de cuidar nuestra salud... de Lima Saludable con Ale Chávez
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La verdad detrás de mi carrera en el vóley con Raffaella Camet: En este episodio conversaremos con Raffaella Camet que nos contará sus inicios en la selección de voley, con "Las Matadorcitas", su relación con los medios desde muy jóven y su regreso a Perú después del MBA en España. de Lima Saludable con Ale Chávez
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