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Podcast 275: Aprovecha tus neuronas!! Ventajas de la meditación (I), pensar en sólo una cosa a la vez.
DeJoan Contreras Podcast, el podcast para personas con Alta Sensibilidad
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valoraciones:
Longitud:
15 minutos
Publicado:
16 dic 2019
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hoy hablamos de una de las principales ventajas de la meditación, el focalizar de forma constante y sutil nuestra mente en aquello que nos interesa, sin “teletransportarnos” al futuro o al pasado por milésimas de segundo, inconscientemente y dejando pasar a las emociones negativas. Espero que os guste.
Puedes hacerte patrocinador del podcast en: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es
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#meditacion #joancontrerasdivulgacion #respirar
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16 dic 2019
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Episodio de podcast
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