58 min de escucha
91 | Técnicas de Journaling, Meditación, Jugar y Construir Hábitos | Alejandro Pedraza
91 | Técnicas de Journaling, Meditación, Jugar y Construir Hábitos | Alejandro Pedraza
valoraciones:
Longitud:
69 minutos
Publicado:
13 feb 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Si te está costando establecer un hábito deberías escuchar este episodio.
Alejandro es Psicólogo, viajero, instructor de apnea, surfista, instructor de yoga, el wey que siempre me enseña música nueva y mi mejor amigo.
En este episodio hablamos sobre:
?Porqué deberías poner tu celular en blanco y negro.
?Cómo construir un hábito.
?Qué es la soledad.
… y más.
Sigue la conversación en:
Instagram de Diego Rangel:
Instagram de Iridiscentes
TikTok
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Alejandro es Psicólogo, viajero, instructor de apnea, surfista, instructor de yoga, el wey que siempre me enseña música nueva y mi mejor amigo.
En este episodio hablamos sobre:
?Porqué deberías poner tu celular en blanco y negro.
?Cómo construir un hábito.
?Qué es la soledad.
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Publicado:
13 feb 2023
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Episodio de podcast
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