13 min de escucha
E-145 ¿Qué es bienestar mental y cómo lograrlo? 3/5
E-145 ¿Qué es bienestar mental y cómo lograrlo? 3/5
valoraciones:
Longitud:
5 minutos
Publicado:
5 dic 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Vives el presente cuando logras la ausencia de pensamientos… cuando dejas de agobiarte por el pasado y no te angustias por el futuro. Escucha este episodio y toma control de tu día.
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5 dic 2022
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Títulos en esta serie (100)
E48 - ¿Cómo nos conocimos?: Si quieres tener amigos necesitas que los demás puedan conocer quien eres en realidad. Usa tus virtudes, ofrece lo que sabes hacer y muéstrate vulnerable. de El Podcast de Wisdenn