1. Trabajo mental. Sales a la calle y te ven. 2. Temas profesionales o que controles 3. No tiene que ser perfecto. Con tu móvil y algo de luz natural 4. Empieza poco a poco. Grábate tú. Te ves y ves que no te gusta. Pregunta qué le parece a algún amigo. 5. Créate un guión. Puedes leerlo o marcar 7 puntos clave. 6. Sé natural. Cómo si hablaras con un amigo 7. Crea un podcast. 8. Apúntate a teatro o baile. 9. Haz directos en grupo cerrado. Facebook o Instagram. O con otra persona. 10. Practica. Mis primeros directos y podcast daban pena. Constancia. 11. Superar críticas. Escucha críticas constructivas y pide que opinen.12. Acudir con tiempo para estar tranquilo y conocer dónde darás la ponencia