El camino a nuestra mejor versión no es lineal, con muchos altibajos, recaídas en hábitos que creíamos que ya habíamos superado y todo esto es normal. Lo importante es volver a ponerte los tenis y pararte del sillón, no importa cuantas veces tengas que empezar  de cero. Si es importante para ti, vas a encontrar una razón por la cual volver a empezar sin tirar la toalla.  Si te gustó el episodio compártelo en Instagram y menciona a Oso como @osotravaSi te gusta el podcast, ¿podrías considerar dejar una breve reseña en Apple Podcasts / iTunes https://podcasts.apple.com/us/podcast/oso-trava/id1549032591 Tarda menos de 60 segundos y realmente marca la diferencia para llegar a más gente. ¡También disfruto mucho de leer las reseñas!Para obtener notas del programa, links de lo que mencionó Oso y episodios anteriores, visita podcast.osotrava.com.Regístrate para recibir el newsletter de Oso Trava (Viernes de Cracks) por correo electrónico cracks.la/viernes.Sigue a Oso:Twitter: twitter.com/osotravaInstagram: instagram.com/osotravaYoutube: youtube.com/crackspodcast