Cuando tratamos temas de energía y productividad casi siempre nos centramos en temas relacionados con el sueño. Claro que el descanso es muy importante y nuestra energía a lo largo del día depende de nuestra calidad del sueño pero no solo de eso.



Hay determinados hábitos y acciones diarias que nos roban energía y hoy os voy a compartir las que me afectan a mi.



Pero antes de contaros las que sí que los son le quiero dar las gracias a nuestro patrocinador de esta semana Imbee, la plataforma que te permite crear chatbots para automatizar tus ventas y gestiones a través de su plataforma «Botmaker», sin necesidad de saber de código y con un equipo de expertos que te ayudan en todo el proceso de integración.





Seguro que alguna de estas cosas que me roban energía os van a sonar mucho.



Atentos que todos tenemos malos hábitos que están afectando a nuestro nivel de energía a lo largo del día.



Vamos con el episodio de hoy.



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Mañana más.