4 min de escucha
795. ¿Cómo ayudo a un familiar con ansiedad? /Soy muy nerviosa
795. ¿Cómo ayudo a un familiar con ansiedad? /Soy muy nerviosa
valoraciones:
Longitud:
9 minutos
Publicado:
2 may 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Cuando un familiar o tú sufres de depresión y/o ansiedad, hay que comenzar a tomar acción y soltar los resultados. Da tu 100% en el proceso y permite que el resultado sea el que tenga que ser. Al empezar este proceso hay que recordar "estoy aprendiendo" y completar las tareas o las metas del día. Mira el siguiente para tomar muchas herramientas que te pueden ayudar con esto.Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalamaSupport this show http://supporter.acast.com/adrian-salama-aqui-y-ahora. Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.
Publicado:
2 may 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
caminar por el bosque y calmar la mente: Mucho se habla de meditar. Se puede hacer sin decir ohm See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. de Adrián Salama ¡Sin Censura!