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Nadie nos prepara para transitar la Vida. No tenemos ni idea de qué son los pensamientos o la mente, qué hacer con nuestras emociones ni con el dolor. Vivimos teniendo como punto de referencia nuestro pasado para proteger nuestro futuro, dejando el presente vacío de nuestra presencia. Desgastamos nuestra energía, esa de la que estamos hecha, incluso la despreciamos. También despreciamos nuestros talentos e inquietudes más profundas, hipnotizados por nuestras ideas y sometidos a emociones muy antiguas. Todo esto genera mucha insatisfacción y sufrimiento que se acumula a largo del tiempo, pero, llega un momento en el que tienes que decidir coger tus mochilas y ponerlas delante para irlas vaciando. Y aprender a desprenderse de lo que nos pesa, para evolucionar.

Rebeca BenLuz
Es profesora de Mindfulness y Meditación Vipassana, y Coach Transpersonal. Ha hecho un Master en Psicología y Psicoterapia Transpersonal (como terapeuta/acompañante) y actualmente es estudiante del grado de Psicología. También se formó como instructora de yoga y en varias ramas de coaching (Yoga-Coach, Transpersonal, Personal, Estratégico, PNL y Gestión Emocional). Es CEO y formadora de la Escuela online BenLuz de cursos de crecimiento personal y mindfulness, también da sesiones privadas online. Fundadora y profesora de un Espacio creado por ella en Valladolid, donde imparte clases colectivas y sesiones privadas. Realiza talleres y cursos a nivel nacional. Es conferenciante y escritora premio Atlantis 2017 por su libro. Ha colaborado en diversos medios de televisión, radio e internet.
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