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El estilo de vida, el abuso de dispositivos electrónicos y una dieta protéica son algunas de las causas, de las carencias de vitamina D. Esta vitamina es bien conocida como la vitamina del sol, y no se entiende cómo en paises mediterráneos con muchas horas de sol al año, cada vez vaya en aumento las personas que necesiten suplementarse.

Patricia Restrepo
Escritora, consultora macrobiótica, máster en nutrición, profesora de yoga y directora de un centro macrobiótico en España.

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