No espere a sentirse enfermo para darse cuenta de su cuerpo, cuando se acuerde o pueda siéntalo por dentro, trate de saber que está sucediendo, como funciona, agradézcale su trabajo y el bienestar en el que vivimos. Sólo nos damos cuenta de nuestro cuerpo cuando hay un malestar y decimos por ejemplo que nos duele la cabeza y es cuando nos damos cuenta de la cabeza.,son las palabras de Eva.
Sabores de leches

La receta del día: Malteada de avellanas

Jugo del día: Diurético para la Retención de líquidos Son tres cuartos de vaso de jugo de zanahoria, un cuarto de vaso de jugo de chayote y 200 gramos de germinados de alfalfa, la zanahoria y el chayote van en el extractor y los vacían en la licuadora y le agregan los germinados de alfalfa, lo licuan perfectamente, esto se puede complementar con 2 tabletas de zarzaparrilla y 2 de semilla de uva.

Invitados: Sephora Michán, Lic. en nutrición Jhaneth Michán, Dra. Mary Soto.

Locución: Ángela Canett