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    Cálmate en 3

    Cálmate en 3

    Cálmate en 3

    valoraciones:
    Longitud:
    29 episodios
    Idioma:
    Español
    Formato:
    Podcast

    Descripción

    Cálmate en 3 es un podcast para momentos donde te urge calmarte… y rápido. Meditaciones hechas a la medida para las situaciones más estresantes del día a día. Encuentra la calma en solo tres minutos.
    Idioma:
    Español
    Formato:
    Podcast

    Episodios1-10 de 29 episodios

    Título

    Síndrome del impostor

    A todos nos ha pasado. Estás en una junta con todo tu equipo, tienes una idea increíble...

    5 minutos
    		Jun 18, 2021

    Malestares, Náuseas y Mareos

    En nuestras actividades diarias, hay factores que nos pueden llevar a no sentirnos muy ...

    5 minutos
    		Jun 17, 2021

    Dolor Físico

    La relajación es muy importante a la hora de lidiar con dolor físico. Irónicamente, no ...

    5 minutos
    		Jun 16, 2021

    Antojo sin control

    Estar en forma es el resultado de la combinación de una dieta correcta, buen descanso y...

    5 minutos
    		Jun 15, 2021

    Falta de Sueño

    ¿Te ha sucedido que te la pasas dando vueltas en la cama, y sólo ves el tiempo pasar cu...

    5 minutos
    		Jun 14, 2021

    Rechazo Amoroso

    El rechazo es parte de la experiencia humana, sí, pero eso no lo hace menos doloroso pa...

    5 minutos
    		Jun 11, 2021

    Rechazo de trabajo

    Aplicar para un trabajo es en sí estresante, pero cuando te hacen saber que no fuiste s...

    5 minutos
    		Jun 10, 2021

    Perder la paciencia

    Cuando las cosas no salen como teníamos planeado, es demasiado fácil perder la pacienci...

    5 minutos
    		Jun 09, 2021

    Ansiedad Social

    Todos solemos ponernos nerviosos en situaciones sociales, pero existen personas que la ...

    5 minutos
    		Jun 08, 2021

    Esperar en una fila

    Cuando estás en la fila del supermercado, el banco, o una oficina de gobierno, parecier...

    5 minutos
    		Jun 07, 2021