Everand Logo

¡Te damos la bienvenida a Everand!

  • Descubre este podcast y mucho más

    Los podcasts se pueden disfrutar de forma gratuita sin necesidad de una suscripción. También ofrecemos libros electrónicos, audiolibros y mucho más por solo $11.99 al mes.

    Tranquila Mente

    Tranquila Mente

    Tranquila Mente

    valoraciones:
    Longitud:
    17 episodios
    Idioma:
    Español
    Formato:
    Podcast

    Descripción

    Un espacio dedicado a tu bienestar y equilibrio emocional.
    Idioma:
    Español
    Formato:
    Podcast

    Episodios1-10 de 17 episodios

    Título

    Dejar de sobrepensar

    Abordamos algunas estrategias para lidiar con los pensamientos de una forma diferente a...

    28 minutos
    		May 03, 2024

    Mejorar tu Autoestima

    Hablamos sobre estrategias que puedes empezar a implementar para trabajar en tu autoest...

    27 minutos
    		Feb 01, 2024

    Reflexiones psicológicas para cerrar el año

    Te presento 4 ejercicios prácticos para cerrar este ciclo con broche de oro y 3 ejercic...

    30 minutos
    		Dec 29, 2023

    Celos ¿qué hago con ellos? -

    En este episodio te cuento algunas claves que te ayudarán a manejar mejor tus celos, di...

    36 minutos
    		Oct 21, 2023

    Manejar el enojo

    En este episodio hablamos de algunas claves importantes que debes saber si quieres apre...

    13 minutos
    		May 08, 2023

    Abuso de Sustancias

    Hoy tenemos como invitado al Mtro. Iván Ojeda, especialista en abuso de sustancias para...

    24 minutos
    		Apr 12, 2023

    Dejar de procrastinar

    5 puntos clave que te ayudan a combatir y entender la procrastinación! No lo pospongas,...

    12 minutos
    		Mar 06, 2023

    Ansiedad social

    6 puntos que te ayudan a combatir la ansiedad social.

    13 minutos
    		Oct 02, 2022

    5 maneras de mejorar tu vida

    Hablamos de 5 cambios pequeñitos que puedes empezar a implementar para mejorar tu calid...

    17 minutos
    		Aug 10, 2022

    Estilos de apego. Cómo te relacionas?

    En este episodio hablamos sobre las distintas formas de relacionarse qué hay, estilo de...

    16 minutos
    		Mar 14, 2022