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Sylvia Comas
Sylvia Comas es licenciada en Ciencias Empresariales y Máster en Dirección de Empresas por ESADE, instructora en Reducción de Estrés (MBSR) por la Universidad de Massachusetts y se...ver másSylvia Comas es licenciada en Ciencias Empresariales y Máster en Dirección de Empresas por ESADE, instructora en Reducción de Estrés (MBSR) por la Universidad de Massachusetts y se ha formado en MBCL, con Erik y Frits, obteniendo la certificación en este protocolo. En 2018 fundó Mindfulness con Corazón, una iniciativa personal que promueve la práctica de mindfulness centrada en el desarrollo del cuidado, la
amabilidad y la compasión hacia uno mismo y hacia los demás. Es autora de otros dos libros. Más información en mindfulnessconcorazon.com.ver menos
Libros de Sylvia Comas
Mindfulness con corazón: Una guía práctica para cultivar una vida compasiva basada en la atención plena