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Mark Freeman
Mark Freeman es un entrenador de fitness mental y un facilitador del taller de diseño centrado en el ser humano; actualmente vive en Toronto. Fue diagnosticado con TOC, depresión y...ver másMark Freeman es un entrenador de fitness mental y un facilitador del taller de diseño centrado en el ser humano; actualmente vive en Toronto. Fue diagnosticado con TOC, depresión y varios trastornos de ansiedad en 2008, y gracias a la terapia conductual apoyada por un estilo de vida centrado en ejercitar la mente y el cuerpo, se recuperó. Ahora se centra en aprovechar la tecnología y el diseño para ayudar a otros a lidiar con los cambios complejos necesarios para mejorar y mantener una salud mental y física. Es cofundador de la comunidad de salud mental en línea, Everybody has a Brain, y es académico de Stanford Medicine X ePatient. Sus pasatiempos favoritos incluyen sentarse y respirar.ver menos
Libros de Mark Freeman
Entrena tu mente: 20 pasos para mejorar tu salud mental y tomar el control de tu vida
Audiolibros de Mark Freeman
Entrena tu mente: 20 pasos para mejorar tu salud mental y tomar el control de tu vida Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones