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Cómo superar la depresión del invierno

l frío ha vuelto, haciéndonos recordar que seguimos en invierno, y nos queda un mes más de manera “oficial”. Y es en este tiempo cuando se produce el llamado Trastorno Afectivo Estacional (TAE), que nos afecta tanto física como emocionalmente. Para Sara Lázaro Navarro, coach de salud y terapeuta emocional, “es crucial reconocer que este desorden no es simplemente sentirse triste en invierno. Entre

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