TEST: ¿ESTOY BIEN HIDRATADO?

Los siguientes son síntomas de deshidratadón:

■ Aumento■ Boca reseca ■ Mareos ■ Fatiga ■ Calambres musculares ■ Disminución en la producción de orina ■ Dolor de cabeza ■ Desorientación ■ Baja capacidad para concentrarse