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    OPINA UN ESPECIALISTA

    May 20, 2021 2 minutos

    ● ¿Tener la piel brillosa siempre implica que sea grasa?

    Sí, son muchas las personas que a causa de la piel grasa presentan un cutis de aspecto brillante, específicamente en la zona “T” conformada por la nariz y la frente. El exceso de sebo provoca este brillo, ya que los poros de la piel se

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    > Verduras crudas y frutas con su cáscara. > Cereales integrales (arroz, pastas). > Legumbres (lentejas, porotos, garbanzos). > Harinas integrales en galletitas, panes, budines. > Las ciruelas desecadas, porque ayudan a estimular directamente la pare
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    > CÓMO ALIMENTARSE PARA CURAR LA CONSTIPACIÓN
    Es el mal de la época. Pareciera, por las publicidades, que sólo ataca a las mujeres, pero también los hombres la sufren. La constipación es el tránsito retardado de las deposiciones por el intestino grueso. La afección tiene dos causas posibles: 1.

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